Os corretores de postura das costas são uma opção a que podemos recorrer para conseguir que esta zona do corpo adquira uma postura adequada, caso apresente alguma variação a este respeito, mas será que são realmente eficazes?Eles são usados ​​em algumas situações, embora nem todos possam ser tão eficazes ou oferecer os resultados que alegam ter.A parte de trás tem uma curvatura natural que pode ser alterada com o tempo.Esses problemas aumentam à medida que envelhecemos e, se ocorrer algum desvio, é mais provável que sintamos dores ou vários desconfortos.Às vezes surgem distúrbios de mobilidade envolvendo toda a coluna ou pescoço e ombros.Os desalinhamentos nas costas devem-se a traumatismos ou alguma patologia que arrastamos ao longo da vida, outras vezes devido a maus hábitos posturais, e outras vezes devido a actos mecânicos e repetitivos que a vão deteriorando.Com o tempo adquirimos hábitos que nos fazem adotar “maus vícios”, que no final nos cobram seu preço e causam aquelas dores na sustentação do tronco.Dentro das diferentes opções terapêuticas que existem para corrigir a postura das costas temos os corretores posturais.Estes são por vezes recomendados por alguns profissionais para tratar escoliose (desvio lateral da coluna), síndrome do cruzado anterior ou de forma genérica para corrigir uma postura derivada de um mau hábito postural.Do ponto de vista de alguns especialistas, esses corretores não são adequados para resolver problemas posturais nessa parte do corpo.Em qualquer caso, eles podem ser usados ​​como complemento em determinadas ocasiões, mas não substituem outras terapias como a reabilitação dada por um profissional de saúde ou fisioterapeuta, bem como o controle adequado por esses especialistas.Hoje encontraremos uma grande variedade desses produtos, desde sutiãs até itens específicos para corredores ou para atividades específicas do dia a dia.Para corrigir especificamente a postura das costas, há uma grande variedade de modelos.Na versão feminina veremos diferentes tipos de sutiãs que ao mesmo tempo tentam trabalhar a estética do peito ou até mesmo sua posição.Muitos deles são roupas esportivas projetadas para mulheres que frequentam a academia e, portanto, levam em consideração a mobilidade das costas e dos seios.Eles geralmente procuram um alinhamento correto do pescoço, coluna e tórax.Estes são adequados para a prática de esportes, para que foram criados, mas fora dele não têm nenhum significado.Depois, existem os sistemas de correção unissex adequados para qualquer pessoa ou idade, pois possuem elásticos que se adaptam a todos os tipos de tez.Por um lado, existem os modelos que simplesmente seguram os ombros.O dispositivo em si é muito simples, pois é baseado em uma série de alças que são colocadas nos ombros e uma faixa localizada atrás das costas exerce pressão para empurrá-las para trás.Geralmente são recomendados em pessoas com sobrepeso e obesidade.Há também o modelo com um cruzamento de elásticos nas costas e um dos elásticos tem que passar por baixo das axilas para garantir maior sustentação.São as alças de ombro.Neste caso, a retropulsão dos ombros é afetada para adotar a postura correta.Existem vários desenhos deste tipo, e em geral todos eles são caracterizados pelo seu tecido elástico e vários sistemas de bandas cruzadas com diferentes modos de fixação na frente que podem ser localizados ao nível do peito, normalmente abaixo dele, ou no abdômen. ou cintura.Existem também sistemas incorporados em camisas especiais que são baseados em kinesiotaping, algumas fitas adesivas de algodão acrílico que são usadas para tratar lesões esportivas, mas cuja eficácia também é questionada por muitos especialistas.Incorporam vários níveis de elasticidade e procuram ativar os músculos das costas e ombros.Os tecidos destas camisas são respiráveis ​​e pretendem também aliviar ou prevenir dores nas costas.Da mesma forma, eles não limitam a mobilidade em nenhum momento e são adequados para qualquer idade, independentemente do estado de saúde.Em algumas marcas encontramos até designs pensados ​​para pessoas com mobilidade reduzida ou algum tipo de deficiência.Juntamente com os corretores de postura das costas, existem também os cintos lombares.Estes em particular não se destinam a corrigir a postura da espada, mas a protegê-la.Não conferem flexibilidade à zona mas sim rigidez e servem precisamente para a imobilizar se tivermos de transportar um objecto pesado, evitando assim que um movimento brusco ou inapropriado provoque uma lesão.Antes de usar qualquer um desses produtos, é recomendável consultar um profissional de saúde que nos dirá se eles são adequados para a patologia ou desconforto que apresentamos e se realmente serão úteis em seu tratamento.… saiba mais sobre o autor